Свежие комментарии

  • Ирина
    Правда в том, что всем троим нужна поддержка и вместе им лучше. А больше никакая другая правда не нужна .Ненужная правда...
  • Александр Фесенко
    Не сказка а гоу ноу.Вдова везла тело ...
  • Альбина Колесникова
    Сказка и только.Вдова везла тело ...

Каждое утро выпивал 1 стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать

Вокруг воды постоянно много информационного шума. И нечему здесь удивляться, потому что вода — основа жизни. Но так как у нас развит интернет, то информация о тех или иных свойствах воды сразу облетает весь земной шар.

Горячая вода в стакане в 6 утра
Горячая вода в стакане в 6 утра

Сегодня речь о приеме горячей воды натощак. Эта информация скорее всего пришла из Тибета, хотя не факт. Считается, что воды правильной температуры улучшает многие функции организма и даже продлевает жизнь.

Проверить последнее утверждение, конечно, трудно, а вот о влиянии на различные функции организма можно сделать вывод, если провести над собой эксперимент. Поэтому я решил в течение месяца выпивать стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать.

Как я пил воду

1. Утром наливал фильтрованную воду в чайник и подогревал примерно до 43-45 градусов.

Фильтрованная вода
Фильтрованная вода

2. Маленькими глотками выпивал стакан воды за несколько минут за 30 минут до завтрака.

Мой любимый чайник
Мой любимый чайник

3. Проводил все манипуляции в течение месяца.

Итак, о каких положительных эффектах приема горячей воды натощак говорят специалисты:

  • нормализация давления
  • улучшение пищеварения
  • снижение веса тела
  • увеличение гемоглобина
  • улучшение состояния кожи
  • снижение чувства усталости
  • обновление клеточной массы в организме
  • избавление от прыщей
  • уменьшение чувство разбитости по утрам и так далее.
Вода
Вода

Как прием воды повлиял на мой организм:

1. За 30 дней я похудел на пару килограммов. Но это связываю с тем, что я гораздо меньше ел сладости.

2. Улучшение состояния кожи я не увидел.

3. Давление у меня как было 140/80, таким и осталось.

4. Прыщей у меня нет. Поэтому судить об эффективности горячей воды я не буду

5. На мой взгляд, немного улучшилось пищеварение. Живот в течения дня меньше начал "бурлить"

6. Улучшился сон.

Исходя из данных своего эксперимента, могу сделать вывод, что прием горячей воды в течение месяца немного что-то поменял в организме, но не кардинально. Я считаю, что не стоит слепо верить всему тому, о чём пишут в интернете.

На мой взгляд, не стоит пить горячу воду натощак. Может лучше ограничиться просто стаканом воды комнатной температуры, дабы снять утреннюю жажду.

А если всё же вы решили пить горячу воду натощак, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Я уверен, что есть противопоказания.

Всем здоровья и хорошего дня!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх