Сколько Вы тратите на еду в месяц и как оптимизируете расходы?

"Очень прошу совета. Мы огромное количество денег тратим на еду в месяц, 56-65 тысяч. Живем в Москве, в семье трое я, муж и ребенок 7 лет.
Дома готовим, но при этом часто покупаем готовую еду. Большую часть покупок делаем во ВкусВилл.

Подскажите как у Вас организовано питание, как экономите на еде? Спасибо большое!

P.S. Наши затраты за 22 дня января выглядят так:
Готовая еда 11 916,37 руб.
Десерт 7 392,39 руб.
Напитки 3 747,53 руб.
Бакалея 3 438,97 руб.
Овощи 2 853,86 руб.
Молочные продукты 2 698,22 руб.
Фрукты и ягоды 2 393,94 руб.
Рыба соленая/сушеная 1 654,74 руб.
Кофе и чай 1 512,69 руб.
Пиво 992,50 руб.
Птица и яйца 935,00 руб.
Мясо 907,56 руб.
Хлеб 904,00 руб.
Фастфуд 885,98 руб.
Вода 699,00 руб.
Замороженные продукты 538,00 руб.
Колбаса и мясо готовое 507,00 руб.
Зелень 80,00 руб."

Есть, что посоветовать этой даме, как оптимизировать расходы?)))